היתרונות של שיעורי קיקבוקסינג

מכון כושר בראשון לציון

שיעורי קיקבוקסינג מבוצעים בתוך מתחם של מכון כושר בראשון לציון כאשר זו שיטה נהדרת לבצע מעשה כושר חזק ומאתגר. לא די שניתן לשרוף הרבה קלוריות, כי אם באימון זה אפשר גם לבצע הגנה עצמית ממשית ולגלות את כושר הלחמנות שלכם. שיעורי קיקבוקסינג הם למעשה אומנות לחימה הטמון בהם דרך קלה של בעיטה ושל אגרוף הפשוטה ביותר ללימוד ולביצוע הלכה למעשה, אף לשם הגנה עצמית ואף לשם היערכות לתחרות לחימה. במציאות של היום מקובל לבצע סינרגיה במהלך שיעור אירובי בתוך חדר כושר בראשון לציון אף שיעורי אירובי קיק בוקס. אך נדרש לבדל בין שיעור זה לבין שיעור קיקבוקיסינג ממש בו תלמדו דרך מיטבית וממשית של בעיטה וכן של אגרוף ותלמדו כיצד לבצע זאת, באופן תיאורטי ובאופן פרקטי, לשם ניצחון של יריב בזירה אל מולכם.

היתרונות של שיעורי קיקבוקסינג – 

• סינרגיה עצומה של אימון אירובי ותזוזות אנאירוביות, מהלומה רבה ובעיטה.
• שורף המון קלוריות, בין חמש מאות לשבע מאות קלוריות מדי שעה.
• על ידי סינרגיה הקיקקבוקסינג בתרגול ספורט פרטי, אפשר לעמוד בממצא הולם ובשפע בשל הרבה אלמנטים של שיטת תרגול זו, התנועה הייעודית של הרגל ושל היד והאיזון המחויב בכל ניעה.
• אימון של קיקבוקסינג הוא חוויה אדירה ובשל כך הינו הולם אף כתרגול ספורט עבור ילדים.

שיעורי קיקבוקסינג – משתתף ומאמן – 

ממדי הביצוע על השריר הנם כבירים, עסקינן בהפעלה של שרירי ידיים, רגליים, גב וכן בטן וכל זה לצד תזוזה ללא הרף, כה שבתום ההליך מוענק לכם תרגול של ספורט מלא וכוללני. אימון זה נועד לקדם את היכולת הפיסית ולהשיל משקל מהגוף שלכם, הדבר עשוי להתבצע בשתי גישות מרכזיות – 

• אימון כושר על ידי מדריך ספורט המבצע זאת בעצמו בקיקבוסקינג ואומנות לחימה ואשר מבין איך לבצע סינרגיה זו במהלך תרגול ספורט פרטי עבור כל מיני יעדים.
• תרגול במערך קבוצה בסטודיו, באותן אופן אשר הינו בוצע בתוך מועדון כושר בראשון לציון.